Programme premium pour cadres et entrepreneurs romands.
Sans salle de sport. Sans régime. 30 minutes par jour, depuis votre bureau.
4 places disponibles ce mois · Sans engagement
À 40 ans passés, les vieilles recettes ne fonctionnent plus. Le corps change, l'agenda se resserre, et la discipline d'autrefois s'érode sous le poids des responsabilités. Vous savez quoi faire — vous n'avez juste plus ni l'énergie ni le système pour le faire.
Le problème, ce n'est pas votre volonté. C'est la méthode.
Une session de 90 minutes pour cartographier votre physiologie, vos contraintes d'agenda et vos blocages psychologiques. Zéro générique, 100% sur-mesure.
Un protocole quotidien de 30 minutes, conçu pour s'exécuter dans votre appartement, à l'hôtel ou au bureau. Aucun équipement requis.
Consolidation des habitudes, ajustement du programme long terme. Vous repartez avec un système personnel reproductible, sans dépendance au coach.
"En 15 ans de carrière, j'avais essayé tout : coaches sportifs classiques, nutritionnistes, applications. Rien n'avait tenu. Avec Marc, c'est différent — il a compris que mon problème n'était pas la motivation mais le système. 12 semaines plus tard, j'ai perdu 9 kg et je n'ai pas manqué un seul jour de programme."
"Je m'attendais à une méthode sportive classique. Marc m'a proposé quelque chose de radicalement différent — axé sur la récupération, le sommeil et l'alimentation intelligente. En 8 semaines, mon énergie avait changé. Mes équipes l'ont remarqué avant moi."
"J'étais sceptique. Un programme en ligne, 30 minutes par jour — ça semblait trop simple. Mais Marc a su me challenger au bon moment et me garder honnête. La garantie remboursée a achevé de me convaincre. Je ne l'ai jamais réclamée."
Ancien consultant McKinsey reconverti au coaching de performance, Marc a lui-même vécu la spirale du cadre surchargé : +12 kg en 3 ans, fatigue chronique, abandon de tous ses rituels sportifs d'autrefois.
Sa reconversion n'est pas venue d'un manque de travail, mais d'un trop-plein de sens. Il a passé 4 ans à décortiquer les neurosciences du comportement, la physiologie de la récupération et les systèmes de changement d'habitude appliqués aux profils à haute pression cognitive.
Aujourd'hui, il n'entraîne que des cadres et entrepreneurs. Parce que leurs contraintes sont réelles, et leurs résultats méritent une méthode à leur hauteur.
Appel de 20 min · Sans engagement · Réponse sous 24h
Oui, c'est précisément pour ça qu'il a été conçu. Toutes les séances sont faisables dans une chambre d'hôtel standard — aucun équipement, aucune salle. Le protocole nutritionnel est adapté aux restaurants d'affaires et aux repas en déplacement. Plusieurs de mes clients font en moyenne 3 à 4 voyages par mois.
C'est fait pour vous. Le programme démarre au niveau zéro — pas de prérequis sportif, pas d'évaluation embarrassante. Chaque séance est progressive et adaptée à votre condition physique réelle, telle qu'elle est au moment du diagnostic. La plupart de mes clients n'ont pas fait de sport régulier depuis 5 à 15 ans.
La recherche est claire : pour les profils sédentaires en reprise d'activité, les séances courtes et régulières surperforment les séances longues et irrégulières. 30 minutes bien structurées, 5 jours par semaine, produisent plus de résultats — et surtout, elles sont tenables dans la durée. C'est la cohérence qui transforme, pas l'intensité.
Si à la fin de la semaine 6, vous n'avez pas perdu au moins 3 kg en ayant suivi le programme (séances + nutrition), je vous rembourse 100% de votre investissement, sans condition, sans justification. Sur 80 clients accompagnés, la garantie a été invoquée 0 fois. Pas parce qu'elle est truquée — parce que le programme fonctionne.
C'est même obligatoire. Je ne prends pas de client sans appel préalable de 20 minutes — je veux m'assurer que je peux vous aider et que vous êtes au bon endroit. C'est sans engagement, sans pitch de vente agressif. Si le programme n'est pas fait pour vous, je vous le dirai clairement et vous orienterai vers ce qui vous correspond.
L'appel de 20 minutes est gratuit, sans engagement et sans discours commercial. C'est une conversation honnête pour savoir si ce programme est fait pour vous.
4 places · Mai 2026 · Prochaine vague : juin